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    昆仑雪菊的功效如何 应如何饮用

    谢文昊

    谢文昊

    点击:1144  时间:2019-03-28 09:40

      昆仑雪菊的功效

      昆仑雪菊产于新疆喀喇昆仑山北麓克里阳山区海拔3000米以上的雪域高原,是地球上唯一一种在雪线上生长的野生耐寒菊花,由于其独特的生存环境也早就了昆仑雪菊独特的功效。

      昆仑雪菊学名两色金鸡菊,为一年生草本植物,每年8月开花,花期极短花型状如雏菊,花瓣金黄,花蕊?#39318;?#33394;。天然昆仑雪菊采摘极其艰难,必须在太阳刚刚升起的清晨人工采摘,沾露带霜,方能保持菊瓣完整无损。昆仑雪菊有多种别名,例如:天山雪菊、昆仑血菊、高寒雪菊、高寒香菊等。那么昆仑雪菊的功效如何呢?在这之前我们先了解一下昆仑雪菊。

      1、昆仑雪菊的化学成分及功能

      科学研究表明,昆仑雪菊的成分含?#35874;?#21457;油,菊甙、腺嘌?#30465;?#32966;碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素和18种氨基酸。氨基酸中含有其他菊花中罕有的?#35013;?#37240;,同?#21271;?#19993;氨酸、赖氨酸、甘氨酸含量高于其他大多数?#20998;幀?#38634;菊还含有15种微量元素,微量元素中的钙、铁、镁、锰等营养成分的含量均高于其他菊花,有害元素均低于其他菊花。总黄铜含量达到11.6,远远高于其他20种菊类冲泡饮。

      野菊花水提物及水蒸气蒸馏法提取的蓝绿色挥发油对多种致病菌、病?#23621;?#26432;灭或?#31181;?#27963;性,水提取物对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、大肠埃希菌、伤寒杆菌等的?#31181;?#27963;性强于挥发油。野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管?#20302;?#26377;明显保护作用,能提高心输出量,增加心肌供氧量。

      2、昆仑雪菊的功效分析

      野生昆仑雪菊为草本植物,菊味浓郁,汤色降红而清?#31119;?#24615;味苦、?#30178;?#24494;寒,归肺、肝经。昆仑雪菊是维吾尔族?#26469;?#20256;承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、抗氧化,去除体内自由基,达到人体的体液平衡,主要对冠心病、高血脂高血压、糖尿病有着特殊的疗效。是国内心血管专家一致评定的治疗冠心病的特殊药食用植物。

      研究认为,昆仑雪菊具有五大功效,功能主治如下:

      (1)调节三高:野生昆仑雪菊是维吾尔族?#26469;?#20256;承下来的一种养生,保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾,达到人体的体液平衡,主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

      (2)减肥养颜?#27827;?#20110;昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效,因此利于消脂减肥和?#21734;?#20859;颜。

      (3)抗菌消炎:中医认为,野菊花性凉,有疏风清热,解毒消肿,健脑明目等功效,对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有?#26412;?#25233;菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

      (4)营养心肌:野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管?#20302;?#26377;明显保护作用,能提高心输出量,增加心肌供氧量,保护缺血心肌的正常生理功能,

      (5)改善睡眠质量:长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。

      3、昆仑雪菊的用法用量

      昆仑雪菊冲饮方法简单,既可像绿茶那样?#33519;?#22312;茶杯中冲泡,?#37096;?#20197;像红茶或普洱那样用茶壶冲泡,具体方式取决于各人的?#19981;叮?#31036;氏物语网站仅提示为您根据不同的需要饮用昆仑雪菊的参考用量:

      (1)?#35805;?#39278;用者(日常保健、失眠、减肥美容等):每天1——2克(或12——15朵),可用杯子?#33519;?#20914;饮,第一泡用少许95°以上的开水快速冲洗后倒掉,洗去杂质和沙尘,每杯可冲泡5——6次,或到颜色基?#23601;?#21435;为止。如在晚饭后饮用,对经常失眠者有较好效果。

      (2)预防及调节三高:每天3克,可分为3杯,每杯1克(12——15朵),每杯可冲泡5——6次,到颜色基?#23601;?#21435;为止(方法同上),?#37096;?#20197;将3克雪菊一起用小茶壶冲饮;

      (3)高血压、高血脂、高血糖患者:每天3——6克,可用昆仑雪菊替代茶叶长期饮用。如用茶壶冲饮,每壶3克雪菊,可冲泡6——8次(茶壶容量以250?#36797;?#20026;例)。茶杯冲饮则每杯投入雪菊1。5克左右。通常在连续饮用雪菊一个月左右(合计100——150克),三高症状即有显着改善。

      无论用茶壶还是用茶杯冲泡昆仑雪菊,两种方式都需要第一次用少许开水冲洗后倒掉洗尘,从第二泡开始饮用,因为雪菊系纯天然采摘风干难免有少?#21487;?#23576;。另外,开水冲泡雪菊出色很快,?#35805;?#20960;秒钟后即可倒出饮用,无需像其他菊花或者茶叶那样等待几分钟的时间,浸泡时间过长汤色过浓发黑,影响口?#23567;?#20855;体采用杯子冲泡还是茶壶冲泡方式取决于各人的健康需求或者偏好。?#35805;?#26469;说,用茶壶冲泡每泡的汤色比较均匀,色泽和味?#34013;?#26356;胜一筹,而用杯子冲饮则方便易行,不受条件限制,尤其适合办公室工作期间或者出差旅?#22411;?#20013;饮用。

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